Monday, September 25, 2017

海鲜焗饭













鸡汤 2碗
海虾 200克
苏东 100克
鱼肉切块 150克
肉切块 150克
大葱 切丝 100克
头少许
牛油 3汤匙
日本珍珠白米 3杯
胡椒粉少许
辣椒酱2汤匙
番茄酱1汤匙
海鲜酱料2汤匙








将镬烧热,加入牛油溶解,然后加入大葱丝炒香后加入日本珍珠白米反炒4分
慢慢加入鸡汤1 碗炒到盘半熟,加入辣椒酱和番茄
将半熟的饭放入烘盘里,上面摆上虾,苏东 鱼/鸡肉块,并淋上海鲜酱料
再将 1碗的鸡汤倒入,放入烤箱220°C烘约30分钟即可