藕断丝莲

莲藕1支（切片）
莲子10粒
马蹄5粒
红罗卜少许
夏果1包（包装）
红罗卜一小支（切片）
酱青1小匙
水少许
油1小匙
蒜泥1茶匙

炒锅里倒入少许的油爆香蒜泥后加入莲藕片，莲子，马蹄，红罗卜片反炒3分钟
加入少许的水和酱青后再加入荷兰豆，最后倒入夏果反炒均匀及可。