新鲜鱼头1个500克
姜3片
芋头50克 切细條
茄子1条切块
红蕃茄 1粒
豆腐泡6 个
咖哩叶少许
洋角豆50克
浓椰浆250ML
盐少许
香料:
鱼料咖哩粉4大匙
香矛 3支 (泥)
蒜头2粒(泥)
葱头5粒 (泥)
南姜1小块 (泥)
辣椒糊 80克
将鱼头洗干净后,撒上少许的盐,放上姜片,用火蒸到8分熟,大概8至12分钟(看鱼头大小)。
鱼头蒸熟后,把鱼头放入砂锅,备用。
将茄子,芋头,洋角豆,豆腐泡用烧油微炸一下.
烧热适量的油炒香香料和咖哩叶, 加入适量的清水和其它材料除了鱼头。
滚开后,加入茄子,芋头,洋角豆,豆腐泡。
盖锅煮10分钟后,倒入砂锅里 的鱼头,加入 红蕃茄再煮10分钟,
放盐和椰浆煮沸即可。